AEROBIKA – FITNESAS

Būrelis skirtas: 8-19 metų moksleiviams

Būrelyje

Programa skirta įvairaus amžiaus mokiniams, siekiant pažadinti mokinių susidomėjimą sveika gyvensena, pagerinti fizinę mokinių būklę. Metodiškai ir praktiškai įsisavinti reikalingiausias aerobikos ir fitneso žinias. Programos metu vaikai ugdysis gebėjimus formuoti taisyklingą kūno laikyseną, lavins koordinaciją, plastiką, ritmo pojūtį. Bus suteiktos teorinės žinios apie sveiką mitybą, fizinio krūvio naudą. Susipažins, gebės atlikti ir sistemingai praktikuos bazinius ir modifikuotus aerobikos žingsnius, įvairias choreografijas ir junginius. Vaikai bendraudami tarpusavyje labiau išreikš save, dalinsis gerąja patirtimi, matys daugiau gyvenime perspektyvų ir galimybių. Programos tikslai: sveikos gyvensenos propagavimas, sveikatą stiprinančio fizinio aktyvumo ugdymas. Uždaviniai: 1. Sukurti ugdymui palankų psichologinį klimatą ir ugdymo erdvę. 2. Suteikti žinių apie judėjimo naudą, sveiką gyvenimo būdą. 3. Išmokyti saugiai atlikti aerobikos ir fitneso pratimus, sustiprinti kūno raumenis.

Užsiėmimų grafikas

  1 grupė       
Antradienis
Ketvirtadienis
16:15val.- 18:00val.
16:15val.- 18:00val.

Būrelio akimirkos