LENGVASIS KULTŪRIZMAS

Būrelis skirtas: 12-19 metų moksleiviams

Būrelyje

Pagrindiniai lengvojo kultūrizmo tikslai:

  • širdies ir viso organizmo sveikatingumo didinimas;
  • kūno lankstumas;
  • raumenų ištvermė;
  • raumenų jėga ir galia;
  • emocinė pusiausvyra;
  • geras judesių koordinavimas;
  • reakcijos lavinimas;
  • raumeninio ir riebalinio audinio kiekio kūne subalansavimas.

Lengvasis kultūrizmas – kūno rengyba, pratybos, palaikančios gerą žmogaus fizinę būklę, taip pat, vienas iš laisvalaikio praleidimo būdų.

Užsiėmimų grafikas

Diena / Laikas

14:00-15:45

18:00-19:45

Pirmadienis

II grupė

I grupė

Antradienis

II grupė

Trečiadienis

I grupė

Ketvirtadienis

II grupė

I grupė

Būrelio akimirkos

Lengvasis kultūrizmas

Lengvasis kultūrizmas 2

Lengvasis kultūrizmas 3