AEROBIKA – FITNESAS

Būrelis skirtas: 8-19 metų moksleiviams

Būrelyje

  • Pokalbiai apie subalansuotą mitybą bei sveiką gyvenimo būdą.
  • Raumenų stiprinimo pratimai su svareliais, gumomis.
  • Klasikinės aerobikos žingsniai ir jų kombinacijos.
  • Pratimai su „Gymnic“ kamuoliais.
  • Šokio aerobika.
  • Kūno dizainas.
  • Raumenų lavinimo pratimai su TRX treniruokliais.
  • Žingsnių kombinacijos su „Step“ platformomis.
  • Dalyvavimas Moksleivių namų organizuojamuose renginiuose.

Kviečiame visus norinčius aktyviai sportuoti!

Užsiėmimų grafikas

Diena / Laikas

15:15-17:00

15:30-17:15

Pirmadienis

Aerobika – fitnesas

Trečiadienis

Aerobika – fitnesas

Penktadienis

Aerobika – fitnesas

Būrelio akimirkos