Aerobika – fitnesas būrelio mokiniai mankštinasi namuose. Pratimų atlikimui naudojami: rankšluostis, kėdė, kilimėlis arba tiesiog savo kūno svoris. Vyksta ir intensyvesnės treniruotės – šuoliukai, bėgimas, ėjimas vietoje. Taip pat lavinami pusiausvyros, koordinacijios bei raumenų tempimo pratimai.
