Pasivaikščiojimas su šiaurietiškomis lazdomis

„Aerobika- fitnesas” būrelio mokiniai stiprina imunitetą pasivaikščiojimais su šiaurietiškomis lazdomis.

Šiuo metu stipri imuninė sistema yra ypač svarbi nei bet kada. Šiaurietiškas ėjimas stiprina natūralų organizmo gebėjimą kovoti su peršalimo ligomis ir virusais. Tokie pasivaikščiojimai suteikia galimybę ne tik mėgautis gamtos vaizdais, kvėpuoti grynu oru, bet ir padeda koreguoti laikyseną, sudegina daugiau kalorijų nei įprastas ėjimas, stiprina kojų ir rankų raumenis.